合法催收与暴力催收可从催收方式、时间、对象、内容等方面进行区分，具体如下：
催收方式：合法催收通常采用温和、文明的方式，如通过电话、短信等方式，在合理范围内提醒债务人还款，不会使用侮辱、诽谤性语言，也不会进行暴力威胁。暴力催收则会使用暴力手段，如殴打、拘禁债务人，或进行言语威胁，如以伤害其本人或家人相要挟，还可能通过张贴大字报、发布债务人欠款信息等方式公开羞辱债务人。
催收时间：合法催收会注意选择合适的时间，一般不会在债务人不方便的时间进行打扰。而暴力催收可能会在晚 22 点至早 8 点等法定休息时间，频繁给债务人打电话或上门滋扰，严重影响其正常生活和休息。
催收对象：合法催收主要针对债务人本人及与债务相关的联系人，且不会过度干扰他们的生活。暴力催收可能会未经债务人同意，频繁向其通讯录中的无关第三人发送催收信息、拨打骚扰电话，干扰他人正常生活，甚至会非法获取债务人的隐私信息，如家庭住址、工作单位等，然后上门骚扰债务人及其家人。
催收内容：合法催收基于真实、合法的债权债务关系，催收信息真实、准确，不会虚构债务或夸大债务数额，也不会伪造法律文件进行威胁。暴力催收可能会编造虚假的债务信息或夸大债务情况来欺骗债务人，或者以不存在的法律后果威胁债务人，如伪造法院传票、判决书等。
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